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广州天河区的“粤味轩”早茶店,周末人多但值得排队。人均98元,点了虾饺、肠粉和双皮奶。虾饺皮薄馅足,热腾腾的,搭配铁观音茶完美。店内装修岭南风,窗外能看到天河CBD。服务快,结账用小程序。吃完撑着走路消化,感觉一天都活力满满。
太极拳我每周练5天,每天早上练24式简化太极,完整打两遍约20分钟。收势后做站桩5分钟。三个月后血压稳定在118/76,平衡感变好,摔倒次数为零。体重没怎么变,但体态明显改善。注意练拳时呼吸要自然,膝盖有炎症的人动作幅度要小,最好在公园草地上练,避免水泥地伤膝。